ひとりで悩まずまずはご相談ください

誰にも話せず、心の中で抱え込んでしまうことはありませんか。
その気持ちに、私たちはそっと寄り添います。
「こんなこと相談していいのかな」と思うようなことでも大丈夫です。
うまく話せなくても大丈夫。ゆっくりお話をうかがいます。
ちょっとした不安や迷いでも、安心してお話しください。

木のイラスト

こんなことで悩んでいませんか？

悩む人のイラスト

ご本人のお悩み

  • 人と会うのがつらく、外に出られない生活が続いている
  • ずっと家にいることに罪悪感があるけれど、どうすればいいか分からない
  • 就職や進学に自信が持てず、将来が見えない
心配する家族のイラスト

ご家族のお悩み

  • 子どもとの関係がうまくいかず、どう接すればよいのかわからない
  • 自分の年齢や体力にも不安を感じるようになってきた（8050問題）
  • 家族の問題を人に話すのがこわくて、なかなか相談できなかった

相談方法

電話相談

03-6903-6004

月曜日から金曜日の12時から20時(祝日・年末年始を除く)

メール相談

info@yururi-to-suginami.jp

24時間受付

ただしお返事は月曜日から金曜日の12時から20時(祝日・年末年始を除く)

LINE相談

QRコード

24時間受付

ただしお返事は月曜日から金曜日の12時から20時（祝日・年末年始を除く）

来所相談

予約制・月2回

第2・第4月曜日（12：00～16：00）
※祝日の場合は翌開庁日 場所：ウェルファーム杉並

オンライン相談

予約制

※スマートフォン・タブレット・パソコン等でご利用いただけます

ご予約は電話（03-6903-6004）又はメール（info@yururi-to-suginami.jp）にて。 初回相談後、出張相談や訪問も承っています。

居場所のご案内

当事者の方、ご家族の方のための居場所です。


どなたでも参加できます。
安心安全な場所でお話してみませんか？
秘密は厳守いたします。

場所

ウェルファーム杉並４階　共用会議室2

日時

第2土曜日、第3木曜日（14：00～16：00）

お知らせ

お知らせ一覧
🏷##ひきこもり 🏷##ゆるりと杉並 🏷##居場所 🏷##杉並区 🏷##サポーター 🏷##養成講座

キャラクター紹介

こんにちは。ゆるりと杉並のイメージキャラクター
「すぎなみ　こもり」です。
お気軽にご相談ください

Q&A

Q 相談ではなく、ただお話を聞いてほしいのですが迷惑ですか？

A

具体的な相談でなくても全く問題ありません。お話をきかせください。お待ちしています。

Q 電話で話をするのは苦手です。メールだけでもよいですか？

A

もちろんです。メールは24時間受け付けておりますので、ご都合の良い時にお送りください。

Q ひきこもりから回復した事例を教えてください

A

以下をご参照ください。（外部：厚生労働省のサイトへ飛びます）
https://www.mhlw.go.jp/content/12000000/000774148.pdf

Q 相談内容が人に知られることが不安です

A

秘密は厳守いたします。ご相談者の同意がない限り、相談内容や個人情報が第三者に漏れることはありません。

お問い合わせ

まずは、お気軽にお問い合わせください。
原則、翌事業日までに担当者から返信させていただきます。

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